Text

So sitzen Sie richtig

 

1.    Richtige Sitzhöhe für guten Rundumblick

2.    Richtige Gurthöhe

3.    Gurt nachstraffen (3-Punkt-Sicherung)

4.    Aufrechte Sitzhaltung, Rücken an Lehne

5.    Möglichst geringer Abstand zwischen Kopf und Kopfstütze, Oberkante der Kopfstütze und Kopf auf einer Höhe

6.    Richtige Sitzentfernung, wenn Handgelenke oben auf dem Lenkrad liegen können

7.    Hände in „9-und-3-Uhr-Haltung“ am Lenkrad

8.    Leicht angewinkelte Arme

9.    Leicht angewinkelte Beine, Fuß steht auf der gesamten Pedalfläche