Das benötigen Sie: 2 Tennisbälle oder ähnliches

- Nehmen Sie die Grundstellung im Sitzen oder Stehen ein.

- Werfen Sie die Bälle so über Kreuz in die Luft, dass Sie sie mit der jeweils anderen Hand fangen können.

- Oder machen Sie die Übung abwechselnd auf einem Bein stehend.

Schult Gleichgewicht, Wahrnehmung, Reaktionsvermögen und die Auge-Hand-Koordination.