Das benötigen Sie: 2 Tennisbälle oder ähnliches

-        Nehmen Sie die Grundstellung im Stehen oder Sitzen ein.

-        Werfen Sie den Ball mehrmals in die Luft und fangen ihn mit der gleichen Hand.

-        Wechseln Sie die Hand.

-        Wenn das gut klappt, nehmen Sie in jede Hand einen Ball, werfen beide gleichzeitig in die Luft und fangen sie wieder.

-        Mindestens 12 Mal wiederholen.

Schult Gleichgewicht, Wahrnehmung, Reaktionsvermögen und die Auge-Hand-Koordination.